団塊おやじの徒然からの逃避録

ぼけ防止 目標ピンコロ 再開しました!

   

最近、五足の草鞋を履いていますので、忙しくて・忙しくてブログ更新の手間はない、筋肉は衰退する、で 不健康~な毎日を送っていましたが、1ヶ月前から『一念発起』 出勤途中にある、マイ・トレーニングスポットでの朝練を開始しました。

20160722_08423020160722_084017半年振りに開始した177段の階段登りは、さすがにきついっす!
一気に上り詰めますと、口と耳から心臓が一度に飛び出すほどのきつさです。

しか~し、出勤日の月・水・金の一ヶ月を続けた今朝は、余裕で登れました。

20160722_08564420160722_085828いつものお馴染みさんも 鬼百合さんも 祝福してくれているようです。

20160722_084249 20160722_08445120160722_084749177段の階段の昇り降りを4分でこなし、引き続き177段分の高さの坂道を『なんだ坂、こんな坂、ワッセ・ワッセ』と登ること5分

20160722_084828頂上にたどり着くと 『これには負けるわ!』 と言うほど、綺麗に管理された家庭菜園があります。本当に勉強になります。

そして、家庭菜園を観察した後は、セッセ・セッセと下り坂です。
その後は、177段の階段をもう一度上下、〆て25分 朝練終了です。

torigoe_tochiji-10-600x338[1]torigoe_ninchishou-1-600x337[1]この人、見たことありますね~! 野党連に煽てられてその気になった人!
この人、専門医から見ると(ま~ 私でも分かりますが)認知症らしいです。
有名な高須クリニックの高須院長が堂々とアップしています。
兎に角、ご覧あれ! な~る程、と膝を打ちます!

現在の日本では、平均寿命は延びていますが、お陀仏までには、平均で8年前後の介護生活を要するそうですから、大変なことになっています。
勿論、穴あき、管つき、何でもありです!

ナンマンダブツ、ナンマンダブツ!

そんな、こんなで
将来に目標を持って、世のため人のために『働き(傍楽)』続ける。
ゴルフに、朝練に励み『コケナイ人』、『ピンコロ人生』を目指すのみ。
ブログを時~時、更新して『脳みそ』を使い、ぼけ防止のグッズとする。

・・ これで駄目なら 南無阿弥陀仏 です!

 - 雑記